Gewicht und Stoffwechsel in den Wechseljahren verstehen, verändern, wohlfühlen

Liebe Interessierte,

herzlich willkommen! Um am Online-Seminar teilzunehmen, folgen Sie bitte diesen Schritten:

So registrieren Sie sich:

1. Kontaktdaten eingeben und Passwort festlegen: Tragen Sie Ihre vollständigen Kontaktdaten in das Registrierungsformular ein und wählen Sie ein sicheres, selbst definiertes Passwort für Ihren Zugang.
2. Registrierungs-E-Mail empfangen und aktivieren: Sie erhalten eine Bestätigungs-E-Mail an die angegebene E-Mail-Adresse. Öffnen Sie die E-Mail und klicken Sie auf den Aktivierungs-Link. Wichtig: Ohne diese Aktivierung ist Ihre Registrierung nicht abgeschlossen! Hinweis: Falls Sie die E-Mail nicht innerhalb weniger Minuten erhalten, prüfen Sie bitte auch Ihren Spam-Ordner.
3. Termin im Kalender speichern: Im Anhang der E-Mail finden Sie eine Kalenderdatei mit dem Teilnehmer-Link. Öffnen Sie diese Datei und speichern Sie den Termin in Ihrem Kalender.

Am Tag des Online-Seminars:

4. Einloggen über den Teilnehmer-Link: Nutzen Sie den Link aus Ihrer Kalendereinladung und melden Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrem Passwort an.
5. Aktuellen Browser verwenden: Wir empfehlen Google Chrome oder Mozilla Firefox für eine optimale Teilnahme.

Wir freuen uns auf Sie!

Seminarinhalte:

Viele Frauen nehmen in den Wechseljahren leichter zu oder bemerken Veränderungen von Körperzusammensetzung und Stoffwechsel – auch ohne große Änderungen im Alltag.

In diesem Online-Seminar erfahren Sie, welche Rolle Hormone, Schlaf, Stress, Grundumsatz und Insulinsensitivität spielen. Außerdem geht es um hilfreiche Werte wie Schilddrüse, Blutfette, Mikronährstoffe, Körperzusammensetzung und Taillenumfang.

Im Fokus stehen konkrete Handlungsmöglichkeiten: Ernährung, Krafttraining sowie medizinische Optionen wie eine Hormontherapie nach aktuellem Leitlinienstand. Zum Abschluss bleibt Raum für Fragen und praktische Impulse für den Alltag.