Mental Load in Familien reduzieren & Aufgaben fair teilen
Präsentiert von Ihrer Mobil Krankenkasse
Mittwoch, 05.11.2025, 19:30 Uhr bis ca. 21:30 Uhr inkl. Q&A
Seminarinhalte:
Viele Familien kennen die unsichtbare Last der ständigen Organisation und Planung. Unser Online-Seminar bietet Einblicke, was Mental Load ist und welche Auswirkungen er hat. Es werden Wege aufgezeigt, die unsichtbare To-Do-Liste zu erkennen und eine faire Aufgabenverteilung durch Aufgabenübertragung zu ermöglichen. Sie erhalten Strategien zur effektiven Kommunikation und zum Nein-Sagen. Ziel ist es, mehr Leichtigkeit und Balance in den Familienalltag zu bringen und das Wohlbefinden aller zu steigern.
Nutzen Sie die Chance, die vielen unbemerkten Aufgaben zu erkennen, Impulse zur Veränderung zu erhalten und Ihre persönlichen Fragen an unsere Referentin zu stellen. Melden Sie jetzt kostenlos an!
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Die Sozialpädagogin Carolyn Litzbarski ist erfahrene Dozentin, Trainerin und Coach und verfügt über umfangreiche Erfahrung in der Arbeit mit Paaren und Familien in Übergangsphasen, sei es vom Paar zum Elterndasein oder vom Familienalltag zum "Empty Nest". Als Beziehungscoach hat sie sich auf die besonderen Bedürfnisse von Paaren spezialisiert und unterstützt ihre Klientinnen und Klienten dabei, Übergänge und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. Als zertifizierte Stresspräventionstrainerin (ZPP) liegt ihr besonderes Augenmerk auf der Förderung der mentalen Gesundheit ihrer Klientinnen und Klienten. In der virtuellen Welt ist sie zu Hause und setzt auf interaktive Methoden sowie vielfältige Ansätze, um den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden zu entsprechen.
Bei der Mobil Krankenkasse kümmert sich Frau Hemmer unter anderem um die Interessen und Wünsche von Familien und führt Sie zusammen mit Frau Müller durch die Veranstaltung.
Bei der Mobil Krankenkasse ist Frau Müller für Gesundheitsthemen und Kommunikation zuständig und wird zusammen mit Frau Hemmer durch die Veranstaltung führen.
Mobil Krankenkasse Familienwelt
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