Menopause: Mit gezielter Ernährung gesund durch die Wechseljahre

_____________________________________________________________________________________ *Die Ernährung ist der größte unterschätzte Hebel, wenn es darum geht, gut durch die Wechseljahre zu kommen. Sie wirkt langsam, ist dafür aber ein nachhaltiger Weg, um den eigenen Körper bestmöglich in dieser Lebensphase zu unterstützen – ob in Kombination mit oder ohne Hormone. Die Vielzahl der Ernährungsempfehlungen sind leider verwirrend und teilweise auch sich widersprechend. Die Ökotrophologin Susanne Liedtke gibt Orientierung, legt dar, worauf wir achten sollten und zeigt Beispiele für eine Ernährungsweise auf, die sich nachweislich positiv auf die hormonelle Balance auswirkt. So sind wir den Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen nicht einfach ausgesetzt, sondern können aktiv gegensteuern.* _____________________________________________________________________________________ \ Liebe Interessierte, \ \ bitte tragen Sie hier Ihre vollständigen Kontaktdaten ein. Sie erhalten dann Ihre Zugangsdaten für das Online-Seminar an die angegebene E-Mail-Adresse. \ \ Um am Webcast teilzunehmen, ist eine Registrierung erforderlich. Bitte registrieren Sie sich mit Ihren Daten und wählen Sie ein selbstdefiniertes Passwort. Im Anschluss erhalten Sie eine Registrierungs-E-Mail. Bestätigen Sie über den Aktivierungs-Link in dieser E-Mail Ihre Registrierung. Ohne Aktivierung ist Ihre Registrierung nicht abgeschlossen. \ \ Im Anhang zur Registrierungs-E-Mail finden Sie eine Kalenderdatei mit dem finalen Teilnehmer-Link zum Webcast. Öffnen Sie diese Datei und speichern Sie sich den Termin in Ihrem Kalender ab. \ \ Über den Teilnehmer-Link loggen Sie sich am Tag des Webcasts mit Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrem selbstdefinierten Passwort ein. Bitte nutzen Sie zur Teilnahme einen aktuellen Browser (z. B. Chrome oder Firefox). \ \ Wir freuen uns auf Sie!